网贷暂缓还款，没有逾期，但是还款压力大，以贷养贷。

以贷养贷风险大，容易让债务越滚越多。没逾期想暂缓还款，可主动联系网贷平台，说明还款压力大的情况，申请展期或调整还款计划。要准备好能证明自己经济困难的材料，如收入证明、失业证明等。和平台友好协商，表达还款诚意和困难，争取达成双方都能接受的方案。后续要合理规划开支，避免再陷入以贷养贷困境。

建议直接和平台沟通。

根据《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期，贷款人同意的，可以展期。因此，你可尝试与网贷平台协商延长还款期限或变更还款方式以缓解压力，同时应杜绝以贷养贷，避免债务进一步累积，若遭遇暴力催收，可保存证据向金融监管部门投诉举报。