我是开货拉拉的接了单子去物流站装货，装货过程中有一包货掉了下来叉车司机让我拿下来，我伸手去拿叉车司机把我的手撞到了造成左前壁挤压伤，左桡神经浅支断裂，左拇指长短伸肌腱部分断裂，左前壁皮下血肿，住了八天的院话费一万多元，报警了，派出所让保留所有单据出院去协商，这种情况下怎么追偿比较好

首先保留好住院单据、病历等相关证据。出院后按派出所建议与对方协商，明确责任和赔偿金额，赔偿项目可包括医疗费、误工费等。若协商不成，可收集证据向法院起诉，比如事故现场证人证言、报警记录等。起诉时要准备好起诉状，要求对方承担侵权责任进行赔偿。

先治疗后做伤残鉴定，根据鉴定结果核算损失后与物流公司协商赔偿，如果协商不成你可以起诉要求对方承担赔偿责任。

这种情况下，你应先收集好医疗记录、费用单据、现场照片、证人证言等证据，然后与货拉拉平台、雇主或物流站相关责任方协商赔偿，若协商不成，可申请调解、仲裁或向法院提起诉讼来追偿医疗费、误工费等损失。