邻居家正在盖2层房子，我马上也需要盖房子，我担心我的采光问题，他应该给我留出多少米采光距离，如果他没有给我留出足够的采光距离，可不可以暂时阻止他盖二层，

目前没有明确法律规定邻居盖二层需给你留多少米采光距离，一般可参考建设部标准，楼间距不小于楼高乘以 0.7 的系数。若他未留够采光距离，你可先与邻居沟通，也可向居委会、乡镇政府等反映，在一定条件下可通过法律途径要求其停止侵害，但不能擅自阻止他盖房，以免引发冲突或承担法律责任。

在杭州，采光距离需结合建筑间距规定和实际日照分析确定，一般南北向住宅间距不小于南侧建筑高度的 1.2 倍。若邻居没留足采光距离，你可先与对方协商，要求其按规定留出距离。若协商不成，可收集证据向法院起诉，要求停止侵害、排除妨碍。在情况紧急且证据充分时，可通过合法方式暂时阻止施工，但要避免过激行为引发冲突。