电信诈骗银行卡被冻结之后，然后案件结束，人已经放出来，冻结到现在已经两年了，但是我在网上看到公安法已经推出了，2024年公安部调整惩戒措施，将原来的一刀切的五年期限改为分类处理，我是第一次犯案，而且情节很轻，公安部调整惩戒措施，上面写的是两年惩戒时间，但是2024年发布的这个改革惩戒措施，不知道之前犯的案能不能算在里面一样执行，就是现在我的惩戒时间两年已经到了，但是原先是一次性直接5年，2024年改惩戒措施之后调整为第一次，首次涉案是两年惩戒，之前发的案，现在还能算在里面吗

根据《电信网络诈骗及其关联违法犯罪联合惩戒办法》，2024 年 12 月 1 日起正式施行该办法，对于《中华人民共和国反电信网络诈骗法》施行前实施相关行为的，不适用该办法，所以你的情况不适用新的惩戒办法。但你可以按照规定向作出认定的公安机关申诉，说明你的情况，看是否能争取解除惩戒。如还有其他疑问需要解答可点头像详细电话咨询，我将会给予你更全面细致的解答。

一般来说，新的规定出台后对于之前未处理完的案件可能会适用。既然 2024 年有调整且你是首次涉案情节轻，惩戒时间也已到两年，可向相关公安部门提出申请，说明情况，请求依据新规定处理，看是否能提前解除惩戒。具体还需根据实际情况和公安部门的认定来确定。

对于你提到的案件，如果符合首次涉案且情节较轻的条件，即使案件发生在2024年之前，也应当适用新的惩戒措施。这意味着，如果你的惩戒时间已经满两年，应当可以申请解除相关的惩戒措施。