在学校被语言欺凌和关系欺凌，因为他们都是背后辱骂我还会欺负我（但没有动手）比如说，我们是军事化管理的，寝室要做卫生他们就会在我做完卫生的后往地上丢垃圾这样我就会被教官体罚教官不管经过只管结果，每个寝室一个月都需要打扫厕所但他们故意不打扫完让我去打扫如果不打扫就会整个寝室受罚如果我不打扫的话他们估计又要辱骂我了所以我每次都扫了，之前被他们推下楼但是拐角没有监控，当时手臂和膝盖都摔伤了手臂一直出血回寝室洗干净了但膝盖很严重买了药和去医院看过，但已经过了一段时间了现在去开证明还来得及吗。最后用录音笔去录音的话他们背地里辱骂的语言这个行为的录音能有效吗