有人在群里侮辱我，诽谤，造谣，我朋友都相信了他，我现在很难受，也不知道怎么办

你好，污蔑，诽谤，造谣属于侵权行为。可以给对方发一份律师函，告知对方权利义务，让对方停止侵害，排除妨碍，赔偿损失，赔礼道歉。可以电话联系我 ，咱们加V，具体的帮你解决问题 。

保留好证据，报警，如果不严重应当治安处罚。

你好，可以提起民事诉讼。

你好，向法院起诉，要求恢复名誉，赔礼道歉。

首先，保留好相关证据，其次，可以起诉要求对方停止侵权，赔礼道歉，给你造成严重后果，可以要求对方赔偿相应损失和承担精神损害赔偿。具体情况可以来电详细沟通。

建议收集证据后，向法院起诉要求赔偿和赔礼道歉

你好，可以起诉要求停止侵害，赔偿损失

你可以起诉要求对方停止侵权，赔礼道歉。

你好，可以报警处理。