住宅商品房小区，从今年春节开始，楼上住户健身，一天到晚总是把楼板砸得"嘭嘭"响，开始两个月特别厉害，当时多次给物业、社区管综治的人员和110电话反映，响声略为小了一些，晚上还是搞到十点左右。 现在的苦恼：楼上对比年初的两个月虽略有收敛，但还是一天到晚不停地把楼板砸得嘭嘭响，隔一会就来几声，从早上到夜里，从未间断过一天。现在白天在家就心烦，晚上也长期失眠了，楼上时不时来上几下，心惊肉跳，一家人都快崩溃了。110不管，社区综治人员说给楼上说了，楼上不听他也没办法。请教我应该如何维权解决问题，怎样才算有效证据，谢谢了。